MyYogaFlower es un programa educativo y práctico desarrollado por la argentina María Florencia Faiatt, que fusiona movimientos integrales, respiraciones, relajaciones y meditaciones y aspectos amplios de la vida, como hábitos saludables, manejo del estrés, mejora de los vínculos, desarrollo de empatía, práctica de gratitud y gestión de las emociones.
La metodología de MyYogaFlower se concreta a través de prácticas sencillas y breves con efectos adversos inferiores a los de las actividades tradicionales.
Estas prácticas de MyYogaFlower están focalizadas en la calidad del movimiento y en el control consciente del cuerpo.
El programa MyYogaFlower está diseñado para cualquier persona que quiera convertirse en su opción más saludable, desde aquella que da sus primeros pasos, la que tiene dolencias y limitaciones o las que lleva años haciendo actividad física.
Faiatt, radicada en el estado norteamericano de Florida, presentó el sitio web propio de MyYogaFlower, al que puedas acceder aquí, en el siguiente video:
Faiatt afirmó que quienes se acerquen al método MyYogaFlower no encontrarán soluciones rápidas, diversión, niveles elevados de exigencia del cuerpo, prácticas largas y posturas complejas.
En el sitio web de MyYogaFlower encontrarás terapias mente-cuerpo, a partir del yoga basado en ciencia y la profesión de psicóloga de Faiatt.
Felicito a Flor por este nuevo y gran paso en esta propuesta por una mejor calidad de vida.
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